中午不建议进行运动QYfP刚吃完饭运动容易引xc2j腹痛,胃不舒服,胃6Jph挛等问题,一般要在UWZV后1-2小时后才能运动KMjs
很多运动员在伤后康复Nt0h都会通过游泳来帮助恢qWCM,而且游泳不需要多专Nc5M的设施,一池碧水足矣Gpqi